物を大切にしよう新聞 2016年5月号

物を大切にしよう新聞 2016.5 MAY

「物」の先には「事」がある。事の先には「つながり」がある。

あり余っているから、すぐお金で買えるから、いつでもどこにでも捨てられるから、

そんな社会と暮らしが、本当に望んだものなのか、快適なのか。

これからははまず疑おう。それには、きちんとしていて、わかりやすくて、一流の物差しがいる。

その物差しは、風土と季節、文化的、伝統的がいい。

みんなに共通で、しかも変わることがないから。日本人なら毎日の生活の中で使いこなせるから。 

 

海外の旅行客の日本びいきがテレビのネタになっていますね。

そこで改めて「日本人でよかった!」2016 Discover Japan

 

茶道では、この時期新茶を飲むのは邪道とか…

その昔はすぐに飲んでいたそうですが、

ある時、余りを茶壷に入れておき

秋になって偶然飲んだら更においしかった!

それ以降、春に茶壷に詰めて、涼しいところに保存し、

秋になると茶壷を開いて飲むようになったとのこと。

 

口切の茶道具

口切(くちきり)

11月の開炉の頃に、宇治の茶師から茶壷の持ち主に、その年の新茶を壷に納めて届けられます。

茶屋では、その茶壷の封印を切って当年初の濃茶を点てますが、これが口切(茶事)です。

 

抹茶の魅力がスイーツやチョコレートに。

抹茶が熱い京都のプロはこんなこと、やっています。

うめぞのCAFE&GALLERY ふわとろ抹茶ホットケーキ

シェ・アガタ 挽きたて抹茶の贅沢テリーヌ

ジュヴァンセル祇園店のカフェより

 

今も昔も、お茶と甘いものは仲良し。

羊羹の甘さを好む新茶かな

正岡子規(明治三十四年)


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「こんな暮らしができるリフォームはいかが?」

リフォームという言葉も聞きなれてずいぶん一般的になってきました。住宅業界全体で活発なリフォームへの

取組みも増え様々なリフォームがあちらこちらで行われています。

そこで皆様が抱えている住まいへのストレスやリフォームのきっかけ調査などを参考に「暮らし」に注目した

リフォームの方法やチェックポイントなどをお届けします。

趣味を楽しむ充実した暮らし

豊かにそして楽しく暮らせる住まいにするためにリフォームするのなら、

やはり自分たちが最も楽しめる「趣味」をメインにしたリフォームはいかがでしょう。

様々なスポーツをはじめ、ガーデニング、プリザーブドフラワー、楽器、読書、絵画、陶芸等など、

今やできない趣味はないほど様々な趣味が楽しめます。

好きな趣味に没頭できれば時間がたつのを忘れるほど充実した日々を過ごせるかも。

 

屋外で楽しむ趣味なら、用具の保管と手入れの場所を確保する。

水を使う趣味なら部屋の防水を考慮する。

楽器演奏や静かな空間がほしいなら防音性能を重視。

臭いを発生する趣味なら換気設備に注意。

など、楽しみたい趣味に応じたリフォーム内容が分かってきます。

工事のことは分からないから工事業者にお任せで、と言わず、積極的に趣味の話をしてみてください。

何気ない会話から工事に関する重要なヒントが見つかるかも知れません。

工務店もリフォーム店も施工のプロですけど、皆様の趣味に関しては素人ですから。


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家に居ながらスクワットで若返ろう!!

あの人はどうして若く見えるの?それは筋肉を鍛えたり、ストレッチをしているから、かも。

今から、家の中で簡単にできる2WAY(やりやすい方を1つ選べる)をご伝授。

椅子を使って 足の左右運動

太もも横からお尻までのサイドラインの筋肉を鍛えます。

両手で椅子の背を持ち、まっすぐに立つ。

片足の足を真横にゆっくり上げ、ゆっくり下げる。

初級レベルなら右5回・左5回1セットを目安に

*この動作は日常生活の中ではあまり行われないので、

サイドラインの筋肉は比較的衰えやすいと言われています。

詳しくお知りになりたいなら「大腰筋を鍛えなさい」(飛鳥新社)をお求めください。

壁を使って ヒールレイズ

 簡単な動作のように見えますが、初めての人にはキツイ動作です。

最初は左右交互に片足ずつ上げましょう。

壁からお尻、膝、脚が離れないように気をつけましょう。

壁と平行に両足を開き、腰を落とす。両手は膝の上に置く。

左上の姿勢を維持したまま、かかとを上げて、下ろす。この動作を繰り返す。

詳しくお知りになりたいなら「「かべ体操」であし腰ひざの痛みがあっさり消える」(セブン&ワイ出版)をお求めください。

 

ああ、懐かしや昭和レトロのグラニュー糖がたっぷりついたドーナツ

ドーナツの原点ともいえる、グラニュー糖がたくさんまぶしてあるドーナツ。

昔から家庭でつくられていたドーナツです。

口のまわりに砂糖をいっぱいつけて、思いっきり大きな口をあけてほおばる感じが懐かしいですね。

 

今はすっかり昔!あの頃は…

丸いオブラート

広げて薬を包み込んだ後、端に少量の水をつけて口を閉じて服用しました。

また「オブラートに包む」(相手を刺激しないように直接的な表現を避け腕曲に表現すること)という言い方も、

使われなくなりましたね。


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キレイ、ベンリ、ヘルシー、大好き!

「座る」だけで「美しく」。

早い話がこの二枚の写真です。

このように座っていたのが、

このような座り方になる

体が崩れるのを防ぎ、骨の位置と筋肉の動きに着目した女性のためのクッションなのだそうです。

新発売 P!nto BEAUTY 座ることで、美しく元気に。全4色

開発者はこの人 作業療法士 野村寿子

野村寿子オフィシャルサイト HISAKO NOMURA

www.hisako-nomura.com

骨盤を凛と立てた位置に保ち、骨盤の下敷きになりやすいお尻の筋肉を持ち上げ、

女性らしいヒップラインを包み込むように保つライン。

背筋に沿って体を持ち上げ助骨を高い位置にキープ。

重力でたるんでしまいやすいウエストラインを美しくし、バストラインを高く保ちます。

結果

動きやすく、呼吸がしやすく、顔を上げやすく、表情が明るくなり、エネルギーが沸いてくる。

目指したのは、外見だけでなく内面からも湧き出す元気と美しさ。

エスリーム(縦・横40cm)参考価格13,500円(税別)

 

お得な暇つぶし 100均にある名演奏CD ベートーベン交響曲第5番「運命」

クラシック音楽は、聴き比べが魅力の一つ。誰もが知っていると言っても過言ではないベートーベンの交響曲第5番「運命」。

ジャジャジャジャ―ン!この有名な出だしを聴き比べると指揮者によってかなり違っているのですね。

もちろん曲そのものに、指揮者の演奏次第で今まで気がつかなかった味わいや聴きどころが発見できたり…。

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安さの秘密は大きく2つ。著作権と付属の解説書がないこと。年代物ながらの名演奏が味わえます。